iPad iPhone تطبيقات آي باد تطبيقات آي فون

تطبيق عربي : لمراقبة عداد السعرات الحرارية و الحمية من حميتي

2٬906

جدول المحتويات

تطبيق :

عداد السعرات الحرارية و مراقبة الحمية من حميتي

اخسروا الوزن الزائد وحافظوا على وزنكم المثالي مع ” عداد السعرات الحرارية و مراقبة الحمية من حميتي ” , التطبيق العربي الافضل الذي يتيح لكم مراقبة، ومتابعة استهلاككم للسعرات الحرارية بشكل مستمر من خلال تسجيل/ادخال الأطعمة والمشروبات التي يمكن اختيارها من قاعدة بيانات ضخمة للطعام العربي والمحلي (يتم تحديثها يوميا)، أضافة الى التمارين التي تمارسونها،
تحميل و استخدام التطبيق مجاني

——– تحديد الوزن المستهدف ——–
– حدد هدفك بخسارة، زيادة، او المحافظة على الوزن بما يتناسب مع قياسات جسمك وحالتك الصحية ووزنكم المثالي
– حدد وزنك المستهدف الذي تريد الوصول له
– يقوم التطبيق بحساب السعرات الحرارية و المكونات الغذائية الرئيسية بناء على وزنك المستهدف

——– متابعة التمارين و الانشطة اليومية ——–
– اكثر من 300 تمرين (يتم تحديثها يوميا)
– تابع التمارين في البيت او الجيم،بما يشمل التمارين المنشطة للدورة الدموية و الرياضات المختلفة.
يمكنك من حساب السعرات الحرارية المفقودة بحسب الوقت المبذول فيها اوتوماتيكيا واضافتها الى حسابات حميتك المخصصة الكترونيا واضافتها الى اليومية

——– متابعة المياه ——–
– عند ادخالك لمعلومات قياس الجسم الخاصة بك سيقوم عداد السعرات الحرارية بحساب كمية المياه المفضل شربها يوميا
– تستطيع ادخال اكواب المياه و توزيعها حسب اختيارك

——– متابعة التقدم ——–
– من الاقسام المهمة التي تتيح لك عمل تحديث لوزنك كل اسبوع وهو من الضروري جدا حتى يقوم نظام حميتي بتحديث حساباته وعدد سعرات الحرارية التي يمكن تناولها
– يعطيك رسم باني لتقدمك في خسارة او زيادة الوزن

——– اليومية ——–
– يومية تسجل أوتوماتيكيا وتحفظ لك وتبقيك كل الادخالات التي تسجلها من الاطعمة والتمارين والمياه

——– التقارير ——–
– تقرير متابعة ومراقبة وزنك ومعرفة تقدمك
– تقرير يومي واسبوعي لمتابعة ومراقبة استهلاكك من العناصر الغذائية الضرورية.

——– الدعم والمعلومات ——–
– قسم النصائح و الذي يوفر منصة نصائح كاملة تشمل جميع نواحي الحمية
– قسم المقالات و التي توفر مقالات خاصة بالصحة و الحمية لاثراء معلوماتك

——– مجتمع حميتي ——–
– منتدى ومجتمع متكامل للمناقشة والدعم و تبادل التجارب على مستوى العالم العربي
– المشاركة في اقسام المنتدى الرئيسية باضافة مواضيع او صور او استبنات
– التعليق والاعجاب على مواضيع الاصدقاء والأعضاء الاخرين ومساعدتهم من خلال الحديث عن تجربتك
– انشاء اقسام خاصة لكم واصدقائكم إضافة الى الأقسام العامة