طريقة استخدام أبل فيتنس بلس + Apple Fitness| متطلبات التشغيل وكيفية الاشتراك والمزيد

أبل فيتنس بلس من الخدمات الجديدة لدى أبل، وتقدم للمستخدمين ما يُزيد عن 180 تمرينًا من خلال 10 فئات مختلفة، وعند استخدام الخدمة على الايفون أو الايباد أو على ساعة أبل فهناك طُرق عديدة لطريقة استخدام أبل فيتنس بلس .

وتأتي خدمة + Apple Fitness  بشكل افتراضي مع تطبيق اللياقة “Fitness” وذلك  على الايفون بعد تحديثه الى iOS 14.3، ولكنك ستحتاج الى تنزيل تطبيق اللياقة بشكل يدوي على الايباد، وقد واجه العديد من الأشخاص مشكلة في خدمة اللياقة والتمارين الجديدة على الايباد ولكن يبدو أنه تم حل المشكل.

كيفية استخدام أبل فيتنس بلس

متطلبات تشغيل Apple Fitness على ساعة أبل

حتى تستطيع استخدام خدمة أبل فيتنس بلس لا بد من أن تملك ساعة أبل 3 وأعلى، وقد لا تحتاج الى الساعة عندما تستخدم الخدمة على الايفون والايباد، ولكن عند استخدام Apple TV ستحتاج الى الساعة لأداء التمارين.

طريقة تثبيت خدمة أبل فيتنس بلس على أجهزة أبل الخاص بك:

الايفون وساعة أبل والايباد:

أبل فيتنس يتم تثبيتها بشكل تلقائي على تطبيق Fitness في الايفون، وتطبيق Workout على ساعة أبل، وذلك بعد تحديث الايفون الى iOS 14.3 وتحديث ساعة أبل الى watchOS 7.2.

بالنسبة لأبل تي في Apple TV سيظهر تطبيق Fitness على الشاشة الرئيسية بعد تحديث الجهاز الى tvOS 14.3.

الايباد

• أولًا تنزيل تطبيق Fitness من متجر أبل.
• وإذا كنت تواجه بعض المشكلات مع الخدمة على الايباد؛ جرب استخدام الايفون أو أبل تي في”Apple TV”.

طريقة التسجيل في + Apple Fitness

الايفون

• افتح تطبيق Fitness.
• اضغط على علامة التبويب + Fitness  في الجزء السفلي من الشاشة.
• اضغط على متابعة “Continue”، ثم اختر ما إذا كنت تريد مشاركة بيانات خدمة أبل فيتنس بلس مع أبل.
• بعد ذلك اختر الخطة التجريبية المجانية.
• إذا كُنت مشتركًا في خدمة أبل ون “Apple One Premier” سيتم تشغيل خدمة أبل فيتنس بلس من دون الحاجة الى اختيار خطة، لأنك مشترك فيها مسبقًا.
• بالنسبة للفترة التجريبية ربما تطول أو تقصر حسب ما إذا اشتريت أحد منتجات أبل مؤخرًا.

الايباد

• قبل البدء في التسجيل في أبل فيتنس بلس ، تأكد من تحديث الايباد الى iPadOS 14.3.
• نزل تطبيق اللياقة “Fitness” من متجر أبل.
• بعد ذلك شغل التطبيق واتبع تعليمات التسجيل.

جهاز أبل تي في

• بعد تحديث الجهاز الى tvOS 14.3 ستلاحظ ظهور تطبيق Fitness على شاشتك الرئيسية.
• قُم بتشغيل التطبيق وسيتم تزويدك بخطوات إعداد خدمة أبل فيتنس بلس .
• الآن يُمكنك المفاضلة بين الخطة السنوية أو الشهرية والتي ستبدأ بعد الإصدار التجريبي بسعر 9.99 دولارًا في الشهر أو 79.99 دولارًا في السنة.

طريقة بدء تمرين في + Apple Fitness

• الآن بعد التسجيل في خدمة + Apple Fitness، يُمكنك استخدامها وبدء التمارين.
• للحصول على أفضل أداء من المُستحسن ارتداء ساعة أبل.
• افتح تطبيق اللياقة “Fitness” وانقر على + Fitness  على الايفون، أما في ساعة أبل والايباد فقط افتح التطبيق واختر تمرينك.
• يُمكنك استخدام خيارات التمارين الموجودة على الجزء العلوي من الشاشة.
• بعد تحديد التمرين الذي تريده انقر على أيقونة دعنا نذهب “Let’s Go”، قبل ذلك يُمكنك معاينة التمارين لمدة 30 ثانية.
• اضغط على زر التشغيل لبدء التمرين على الايفون أو الايباد أو أبل تي في الخاص بك، وايضًا من على ساعة أبل.

طريقة إنهاء التمرين في خدمة أبل فيتنس بلس

• ستنتهي التمارين بشكل تلقائي عندما ينتهي زمن التمرين المُخصص.
• إذا كنت تريد إنهاء التمرين قبل أن ينتهي، انقر على الشاشة، ثم اضغط على رمز” X” في الزاوية واختر إنها التمرين “End Workout”.

إقراء أيضًا